Yoga für alle

Olaf Riemann, Heilpraktiker, Yoga-Lehrer nach T.K.V. Desikachar (Vini-Yoga)

„In der Tat "Yoga für alle", auch für Rebekka und mich, zwei Anfängerinnen. Tolle Übungen, Ruhe, Gelassenheit, Kraft, Dehnung, Wohlbefinden und Gleichgewicht. Wir fahren sehr zufrieden und glücklich nach Hause."

Joana & Rebecca aus Berlin

In dieser wohltuenden Übungswoche unterstützt Yoga Sie dabei, Ihr wahres Sein zu erleben, die Kraft und Stärke aus der Mitte heraus zu spüren. Einsteiger lernen die Grundlagen des Yoga, Geübte vertiefen und intensivieren ihre Erfahrungen.

Die Körperübungen (Asana) verbessern die Wahrnehmung, fördern die Beweglichkeit, vitalisieren, reinigen und kräftigen den gesamten Körper. Stress wird reduziert.

Die Pranayamaübungen (teilweise mit Tönen) verbessern die Koordination von Asana und Atem. Die Atmung wird tiefer, harmonischer und länger.

Die Verbindung aus achtsamen Bewegungen, einem fließenden Atem und einer ruhigen inneren Haltung bietet uns Raum für Erfahrungen mit uns als Einheit von Körper, Atem und Geist.

Unser Pauschalarrangement beinhaltet:

5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio- Qualität
5 x 2 Stunden Yoga-Unterricht, jeweils von 10.30 bis 12.30 Uhr, Montag bis Freitag
eine individuelle Yoga-Stunde im Wert von 80 €
Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs
Teilnahme am Morgen- und Abendprogramm angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.B. Frühgymnastik, Tanz o. Meditationen)

Termine & Preise

01.12.-06.12.2024
09.02.-14.02.2025
11.05.-16.05.2025
30.11.-05.12.2025

Teilnehmerzahl: ca. 12 Personen

Preise pro Person für 5 Übernachtungen/HP im Zimmertyp Erde:

Gesamtpreis für 5 Tage ab 958,-

Buchung:

Biohotel Gutshaus Stellshagen, Lindenstr. 1, 23948 Stellshagen
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Telefon 038825 44 - 100

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